lunes, 19 de febrero de 2018

Excursión grupo B para el 25/02/2018: Casablanca.

-IDA: Cèntric, Sant Boi, Sant Vicenç dels Horts, Cervelló, Vallirana, Port de l'Ordal, l'Ordal, Els Cassots, Sant Sadurní de Noia y parada opcional en Casablanca.

-VUELTA: Gelida, Martorell, Els Onze, Castellbisbal, el Papiol, Molins de Rei, Sant Vicenç dels Horts, Sant Boi y llegada al Prat.

-PUNTOS DE ESPERA: L'Ordal, Sant Sadurní de Noia (Ida), Els Onze, Sant Vicenç dels Horts (Vuelta).



HORA: 08:00    KM: 100
    

Excursión grupo A para el 25/02/2018: Esparraguera.

-IDA: Cèntric, Sant Boi, Sant Vicenç dels Horts, Pallejà, Sant Andreu de la Barca, Martorell, Les Carpes, Olesa de Montserrat y llegada a Esparraguera (Opcional subida a Cant Sedó).

-VUELTA: Olesa de Montserrat, Les Carpes, Martorell, Sant Andreu de la Barca, Pallejà, Sant Vicenç dels Horts, Sant Boi y llegada al Prat.

-PUNTOS DE ESPERA: Congost (Ida) Congos y Sant Vicenç dels Horts (Vuelta).



HORA: 08:30    KM: 80
    

martes, 13 de febrero de 2018

Excursión grupo C para el 17/02/2018: Ports del Maresme.

-RUTA: Montmeló, Alella, Coll del Pollastre, Collsacreu, Can Bordoi, Dosrius, Coll de Parpers, Òrrius y llegada a Granollers.

-PUNTO DE ENCUENTRO: Estació de Rodalies del Prat.

http://www.ridewithgps.com/routes/26860153

Archivo GPX

HORA: 07:00    KM: 105
    

lunes, 12 de febrero de 2018

Excursión grupo B para el 18/02/2018: Pantano de Foix - La Clariana.

-IDA: Cèntric, C-31, Costes del Garraf, Sitges, Sant Pere de Ribes, Pantano de Foix, Castellet, y parada en la Clariana.

-VUELTA: Castellet, Torrelletes, Les Masuques, La Ràpita, Santa Margarida i els Monjos, Vilafranca del Penedés, Avinyó Nou, Olesa de Bonesvalls, Begues, Bruguers, Gavà y llegada al Prat.

-PUNTOS DE ESPERA: Gasolinera de Sitges, Vilanova (IDA), Avinyo Nou, Gavà (Vuelta).



HORA: 08:00    KM: 120
    

Excursión grupo A para el 18/02/2018: Corbera Alta.

-IDA: Cèntric, Sant Boi Sant Vicenç dels Horts, La Palma de Cervelló y parada en Corbera Alta.

-VUELTA: La Palma de Cervelló, Sant Vicenç dels Horts, Sant Boi y llegada al Prat.

-PUNTOS DE ESPERA: Sant Vicenç dels Horts (Ida y vuelta)



HORA: 08:30    KM: 50
    

sábado, 10 de febrero de 2018

Evento: Junta ordinaria anual 2018

Se convoca a todos los socios de l'Agrupació Ciclista El Prat a la junta ordinaria anual del 2018 el día 24 de Febrero del presente año a las 18:00 horas. Tratándose en ésta los puntos siguientes:

  • Resumen del año 2017.
  • Resultados económicos del 2017.
  • Presupuestos para el 2018.
  • Objetivos 2018.
  • Actividades 2018.
  • Ruegos y preguntas.

Se ruega la máxima asistencia y evitar venir en bicicleta debido al aforo limitado del local.

Saludos cordiales

L'Agrupació Ciclista El Prat.
    

Evento especial: Montsec-Montsec. ¡Última llamada!

El día D ya está aquí...última llamada para todos los interesados en realizar la Montsec-Montsec, que deberán pasar hoy sábado 10 y mañana domingo 11 de febrero, para inscribirse en la lista colgada para tal efecto en el corcho del local social de l'Agrupa, y solicitando a los ya inscritos que especifiquen si disponen de chip amarillo (es imprescindible indicarnos el código impreso en el mismo) y/o licencia, debido a al sobrecoste del alquiler/compra del chip y el seguro de un día (al no disponer de licencia).

Marcha: 32€
Alquiler del chip: 4€ (Se devolverá al finalizar la marcha)
Compra del chip: 12€ (Utilizable en más marchas)
Seguro de un día: 8€


Saludos cordiales.


L'Agrupació Ciclista El Prat.

    

lunes, 5 de febrero de 2018

Excursión grupo C para el 11/02/2018: La Carronya.

-RUTA: Cèntric, C-31, Costes del Garraf, Sitges, Sant Pere de Ribes, Vilanova, Pantà de Foix, Clariana, La Gornal, l'Arboç, Banyeres del Penedès, La Carronya, Castellví de la Marca, Pacs del Penedès, Vilafranca del Penedès, La Granada, Avinyó Nou, Olesa de Bonesvalls, Begues, Bruguers, Gavà y llegada al Prat.



HORA: 08:00    KM: 135
    

Excursión grupo B para el 11/02/2018: Las Colinas.

-IDA: Cèntric, C-31, Costes del Garraf, Sitges, Sant Pere de Ribes, Olivella, y parada en Las Colinas.

-VUELTA: Sant Pere Molanta, Avinyó Nou, Olesa de Bonesvalls, Begues, Bruguers, Gavà y llegada al Prat.

-PUNTOS DE ESPERA: Gasolinera de Sitges (Ida), Gavà (Vuelta)



HORA: 08:00    KM: 90
    

Excursión grupo A para el 11/02/2018: Olesa de Montserrat.

-IDA: Cèntric, Sant Boi, Sant Vicenç dels Horts, Pallejà, Sant Andreu de la Barca, Martorell, Les Carpes, y parada en Olesa de Montserrat.

-VUELTA: Les Carpes, Martorell, Sant Andreu de la Barca, Pallejà, Sant Vicenç dels Horts, Sant Boi y llegada al Prat.

-PUNTOS DE ESPERA: El Congost (Ida), Congost, Sant Vicenç dels Horts (Vuelta).



HORA: 08:30    KM: 65
    

miércoles, 31 de enero de 2018

Excursiones grupo BTT para el mes de Febrero.

03/02/2018: Puig de la Mola (Manolo)
10/02/2018: Dientes de Sierra (J. Luis)
** 17/02/2018: Ermita de Sant Medir (F. Sánchez)
** 24/02/2018: Prat Begues - Olvella - P. Novella - Prat (Xavi)

Todas las salidas se realizarán desde el Cèntric a las 09:00
    a excepción de las marcadas con ** que se realizarán a las 08:30 y desde el mismo lugar.
    

Excursión grupo B para el 04/02/2018: Pantano de Foix - La Clariana.

-IDA: Cèntric, C-31, Costes del Garraf, Sitges, Sant Pere de Ribes, Pantano de Foix, Castellet, y parada en la Clariana.

-VUELTA: Castellet, Torrelletes, Les Masuques, La Ràpita, Santa Margarida i els Monjos, Vilafranca del Penedés, Avinyó Nou, Olesa de Bonesvalls, Begues, Bruguers, Gavà y llegada al Prat.

-PUNTOS DE ESPERA: Gasolinera de Sitges, Vilanova (IDA), Avinyo Nou, Gavà (Vuelta).



HORA: 08:00    KM: 120
    

Excursión grupo A para el 04/02/2018: Castellbisbal.

-IDA: Cèntric, Sant Boi, Sant Vicenç dels Horts, Pallejà, Sant Andreu de la Barca, Martorell y parada en Castelbisbal.

-VUELTA: Molins de Rei, Sant Vicenç dels Horts, Sant Boi, y llegada al Prat.

-PUNTOS DE ESPERA: Congost, Los once (Ida), Sant Vicenç dels Horts, Terlenka (Vuelta)



HORA: 08:30    KM: 60
    

viernes, 26 de enero de 2018

Noticia: Equipación de invierno.

¡Y para empezar bien la temporada, lo más importante es la equipación!

Ya disponemos de la ropa de invierno, siendo el lugar de recogida el local social del l'Agrupa, a partir de este sábado 27 de enero del presente 2018 durante el horario habitual (de 18:00 a 20:00 horas) y pago de la parte no abonada en la paga y señal.

Saludos cordiales.

L'Agrupació Ciclista El Prat.
    

jueves, 25 de enero de 2018

Evento especial: Montsec - Montsec. Pre inscripción a la marcha.

Con el motivo de efectuar la pre inscripción a la marcha promocionada desde l'Agrupa, se convoca a todos los interesados este sábado 27 de enero del presente 2018 en el horario habitual (de 18:00 a 20:00 horas) y el domingo después de la salida (sobre la 13:30 horas aproximadamente) para realizar la lista de interesados en participar en dicho evento.

¡Te esperamos!
Saludos cordiales.

L'Agrupació Ciclista El Prat.
    

lunes, 22 de enero de 2018

Alimentación deportiva.

Hola a todos,

Estamos a puertas de arrancar una nueva temporada, en l'Agrupa sabemos que muchos de nosotros queremos mejorar nuestra forma física, y una parte fundamental para conseguirla es nuestra alimentación.

Desde la junta tal y como nos comprometimos, queremos facilitarte esa parte tan importante para estar en forma y peso ideal. Si estas interesado en que te ayudemos a conseguirlo puedes hacerlo saber a los componentes de la junta para ponerte en contacto con profesionales de la alimentación deportiva para que esta temporada estés en la mejor forma para afrontar los retos que seguro puedes conseguir.

¡Salud y pedales!
L'Agrupació Ciclista El Prat.